走って武蔵御嶽神社へ2022 [ランニング]
自信満々で出かけたのに撃沈しましたよ。
昔からの走りからオサラバ出来ると調子に乗っていたのかもしれない。
走り出しは調子良かったのだが、
40㎞地点で予定してた第一エイドが30㎞地点に前倒ししてしまい、
御岳山に入ってから歩きながら食べるハズだったおむすびも40㎞地点から消費し始め、
帰路の苦しい時のお守り替わりのラミーも50㎞行かずに手を付ける始末。
御岳山の登山道に辿り着いた時には自分の足で頂上の神社まで歩く気力ななくなっていた。
午前2時にスタートして社務所が開く8時半ころ頂上に到着予定だったのに、
2時間半も遅れてしまう。
心拍はたいして上がっていないのに息切れがしてしまう。
何かがおかしい。
その何かは分からないが原因は分かっている。
最近の不摂生が祟ったのだろうと思う。
ストレスを言い訳にしてジャンクフードで酒を飲む日々が続いていたからな。
走るのもサボりがちで、
11月はこの2日前の22日までで9日で113㎞しか走ってい状況。
でも10㎞までなら良い走りが出来ていたので油断していたのだろう。
この撃沈を機に節制に努めてしっかり身体作りをしていきたい。
一応データ。
こんなダメダメな自分でもお山の神様は快く迎えてくれましたよ。
ありがたい。
今回の撃沈は不摂生と新しい走りの持久力がまだついていない、
という二つの要因があったのだろうと分析。
新しい走りについては、また別記事にしたいと思う。
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今週の土曜日に御岳山に行けることになった♪ 今年は最低100㎞出来たら自宅から往復120㎞全部走れたらいいなと思う。ワクワクドキドキ。
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 23, 2022
昔からの走りからオサラバ出来ると調子に乗っていたのかもしれない。
以前の走りに違和感を持てるようになってきたらしい。その違和感に気付くと何を修正すれば良いかがほぼ分かるといった具合。俺のお師匠さんはこの身体♪
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 25, 2022
走り出しは調子良かったのだが、
40㎞地点で予定してた第一エイドが30㎞地点に前倒ししてしまい、
御岳山に入ってから歩きながら食べるハズだったおむすびも40㎞地点から消費し始め、
明日の補給食の玄米芋ごはん。 pic.twitter.com/eMizdUKMv4
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 25, 2022
帰路の苦しい時のお守り替わりのラミーも50㎞行かずに手を付ける始末。
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 25, 2022
御岳山の登山道に辿り着いた時には自分の足で頂上の神社まで歩く気力ななくなっていた。
午前2時にスタートして社務所が開く8時半ころ頂上に到着予定だったのに、
2時間半も遅れてしまう。
DNF 。今日はダメダメダだった。 pic.twitter.com/ucCyaaeGJ6
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 26, 2022
心拍はたいして上がっていないのに息切れがしてしまう。
何かがおかしい。
その何かは分からないが原因は分かっている。
最近の不摂生が祟ったのだろうと思う。
ストレスを言い訳にしてジャンクフードで酒を飲む日々が続いていたからな。
走るのもサボりがちで、
11月はこの2日前の22日までで9日で113㎞しか走ってい状況。
でも10㎞までなら良い走りが出来ていたので油断していたのだろう。
この撃沈を機に節制に努めてしっかり身体作りをしていきたい。
一応データ。
こんなダメダメな自分でもお山の神様は快く迎えてくれましたよ。
お参り終了。電車で帰る。 pic.twitter.com/Gob3zT9VK7
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 26, 2022
山の紅葉はギリ間に合った感じかな。 pic.twitter.com/tqqJLSMJqQ
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 26, 2022
今日頂いてきた御札とお守り。 pic.twitter.com/qGXNqKHeig
— 走るおむすび (@hasiruomusibi) November 26, 2022
ありがたい。
今回の撃沈は不摂生と新しい走りの持久力がまだついていない、
という二つの要因があったのだろうと分析。
新しい走りについては、また別記事にしたいと思う。
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