今朝のランニングは12.7ｋｍを60分ほどで走った。
20ｋｍ走るつもりが寝坊・・・・・。

今月2回目の中4日でのランニング。
事情があって、朝ランしかできなくなってしまい、
シルバーウィークで今月前半の遅れ取り戻そうと思っていたけど、
それも無理そうだ。

今月残り10日で、135ｋｍ走れれば、月間300ｋｍ達成できるがギリギリだろうなぁ。
休みなしで1日平均13.5ｋｍ。
2日休むとすると1日平均約18ｋｍ走らなくては・・・・・。

とりあえず、明日20ｋｍ以上走れるように早起きしたいと思う。