肺が痛い

今週は朝起きられずに、取り返すように夜ランニングをしていた。
幹線道路も走るので、朝とは違い結構排気ガスが気になる。
日、月、水、木、と夜ランニングをしたところ水、木、と肺に痛みが出た。
（今日は雨のためお休み）

なるべく鼻で呼吸ができるペースで走っているのだが、
朝とは違い歩行者も多く追い抜かす時にスピードを上げ、
抜かしたからには颯爽と走り去りたいという浅はかな発想からそのスピードを維持し、
さらに他の歩行者が現れ、抜かすためにスピードを維持して抜かし、
抜かしたからには・・・・、以下ループ。

足に優しくゆっくり走るのが、涼しくなるまでのモットーのハズじゃなかったのか・・・・、
と思いつつ、やっぱり人目を気にしてしまう。
でも、肺に痛みが出てきてしまったのでそうも言っていられない。

自分のペースで走りやすい朝ランニングを再開しなければ、と思う。

朝起きられないというよりは、夜早く寝れなくなってしまったと言った方が近い。
足の痛みでサボっている間に、良くない習慣がついてしまった。
来週は朝に走れるように、頑張りたい。

追記：この痛みは肺ではなく、シャツのスレによる乳首の痛みだと後に判明ｗ