遅ればせながら、9月まとめ：足で走って中山道：So-netブログ

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遅ればせながら、9月まとめ　[まとめ(月間・年間)] [編集]

前回のブログの更新のあと、体を壊してしまい走るどころではなかった。
ストレスからお腹にきてしまい、嘔吐・発熱でしばらくダウン・・・・。

ということで9月のまとめ

目標の走行距離300kmには届かず、260kmほど。
体を壊さなかったら達成できていたペースだっただけに残念。
ストレスに負けない精神力というか、精神的なしなやかさが欲しい。
これが今後最大の課題かもしれない。

10月の具体的な目標は、今のところ立てられない。
試しに明日の朝、走ってみる予定だけど、
どれだけ走れるかは全く分からないので、
とりあえず7km～10km走れればいいなと思っている。

11月に月間300km走れるような身体を作る、というのが10月の目標。

今回のような腹痛は人生で2回目。
前回は普通の病院では診断がつかず、
結局は漢方薬で治すことができた。
ストレスで滞った気の流れを良くする漢方薬で、
「柴胡疎肝散」というもの。

「気」というものを感じたことは今までないけれど、
これからは、「気」を意識して、生活、ランニングに取り組みたいと思う。