リハビリラン76日目

16.7㎞をキロ6分54秒のペースで走った。
今日から朝ランの距離を1㎞伸ばした。

リハビリラン76日目。 今日から朝ランは1㎞増やしてみる。 キロ7分くらいなので7分早起きしなければ。 pic.twitter.com/aRzWla4i2h

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年4月5日

桜が満開で朝のお散歩の人もいつもより多く、暖かさを感じる。

日曜日のマラニックの後半で心拍計がずり落ちてきて、
面倒くさかったので心拍ベースを無視していつもより気持ち速めに走ったせいか、
今日のランニングは度々心拍オーバーでガーミンによく怒られた。
普段結構スピードを出すのを我慢して走っていたんだなと思った。
明日からはまた我慢強く心拍ペースでラクに走りたい。


ブログトップに中山道の古道の大宮氷川神社の参道の写真を載せた。
去年の桜の時期に撮影したもので、
その頃は、40㎞走・50㎞走・60㎞走と遠出して楽しかったなぁ、としみじみ。
（辛かったことはあまり思い出さない。）
壊れたスマホから最近救出した画像で1年越しで日の目を見ることとなった。