お散歩ラン鎌倉街道入口へ

昨日は曇りで30℃予想だったので何とか走れるだろうと、
朝ランをサボって10時スタートのお散歩ランにした。
家を出たとたん日が差してきて、いきなり暑い。
草鞋型ワラーチを履いていたので、アスファルトが熱くなるのに怯えながらスタートｗ

この間走った堀之内道から分岐して、 甲州街道の鎌倉街道入口まで、 鎌倉街道を走ってきた。 #ランニング #旧道 #ポーズスケルトン #poseskeleton pic.twitter.com/L5alybU4Ss

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年7月2日

堀之内道から旧鎌倉街道へ分岐して住宅街を通り、
善福寺川の谷へ下りてから台地上の大宮八幡宮へ。

今日は大宮八幡宮まで走ってきた。 雅楽の調べが聞こえると思ってたら結婚式だったらしい。 皆さんお幸せに。 #ポーズスケルトン #poseskeleton pic.twitter.com/mLaaPkBgQ4

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年6月24日

ツイッターは先週走った時のもの。
大宮八幡宮は緑が多く雨上がりとうこともあり、参道の石畳が冷たく足に心地よく、
とても涼しくオアシスのようだった。

更に住宅街を抜け台地を下りて、今度は神田川に架かる鎌倉橋へ。

神田川に架かる鎌倉橋にて。 鎌倉街道を渡しているから鎌倉橋というらしい。 鎌倉からは遠い都内なのに不思議な感じ。 #ポーズスケルトン #poseskeleton #旧道 pic.twitter.com/TbE4sBTR14

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年7月2日

この鎌倉橋を渡るとまた台地に上るための坂になっている。

塚山公園の竪穴住居にて。 鎌倉橋からすぐの台地の上の遺跡。 大宮八幡宮は善福寺川のけずり残しで、 この塚山公園は神田川のけずり残しの台地で、 それが鎌倉街道でつながっている。 #ポーズスケルトン #poseskeleton #旧道 pic.twitter.com/MnNVUpvHzY

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年7月2日

しばらく行くと、ゴールの鎌倉街道入口の交差点手前に庚申堂がある。

鎌倉街道入口近くの庚申堂にて。 手前から右に行くのが鎌倉街道。 #ポーズスケルトン #poseskeleton #旧道 #庚申塚 pic.twitter.com/sgam4Y1XXy

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年7月2日

そしてゴール（というか折り返し地点）の鎌倉街道入口。 ここは人も車も通りが多くて、ポースケ出して撮ってる場合じゃなかった。 #旧道 pic.twitter.com/6VCYd37f8Q

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2017年7月2日

この日は曇り30℃予報だったので、ここまで遠出したのに、
晴れて32℃と事前にわかっていたら走ってないシチュエーション。
約24㎞をキロ6分22秒のペースで2時間半ほど走ることができた。
ポーズスケルトンでの撮影もしながら走っていたので、かかった時間は3時間半くらい。
持っていった500mlの水が残り4㎞でなくなって、
買うべきか家まで我慢するか迷っているうちにさらに1㎞くらい進んだので、
もう家まで我慢することにした。

恐れていたアスファルトの灼熱地獄は、
雨上がりということとお昼くらいからは雲がでてきたこともあり、
杞憂に終わりホッとした。

帰ってから氷水をゆっくり500mlほど摂ってからの、ビール！
なるべく走った後のご褒美的な飲食は控えてるのだが、
たまにはいいだろう。

この日のランニングで暑熱順化が上手くいっていると考えて良さそう。
でも、油断しないで身体の声を無視しないように注意したい。



追記（2018年2月12日）
堀之内道から大宮八幡宮方面へしばらく行った鎌倉街道沿いの不動堂の記事を上げたので、
リンクを貼っておきます。
記事『思わぬ所で御犬様と遭遇』

たまにランニングで通る鎌倉街道沿いにある 不動堂に立ち寄ってみた。 入口の石標に相州大山とあって気になっていた。 #街道 #神社 #神社仏閣 pic.twitter.com/26c30SoyLU

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2018年2月12日

タグ：お散歩ラン 街道