2月まとめ

2月は28日中15日で256㎞走った。


先月についたサボり癖から脱却しつつある。
ナイス俺。

そして良い感覚で走れたこともあった。

久しぶりに、というか２回目だけど、お腹の中に球状のトローラーを感じられた。その球を前に出すと前に進む。今回は進化して、その半球の上半分をイメージして前に傾けると前進或いは加速できる感じ。重力を利用できている時に出現してくれるのかも、という感覚を得る。次回も現れてくれるといいな♪

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) February 20, 2022

「球状のトローラー」は「球状のコントローラー」ね。
このコントローラーが最初に現れてくれたのが4年半くらい前。
記事『重心の位置について』で報告している。

この時は微妙な重心の調節がコントローラーを大きく動かすことが可能だった。
今回のはちょっと違って、球が半球で上半分であること。
そして重心のずらし方が前後じゃなくて、その半球を傾けることでできたことが、
前回の腹のコントローラーと違うところだった。
こうして自分で文章にしてみると、最初に現れてくれたコントローラーの方が有能っぽいな。

この後、5回ほどランニングしてみたけど、その感覚は現れてくれなかった。
が、今回はまぐれ感がない。
そういう走り方をしてれば、当然現れてくれるよねという必然な感じがしたのだ。
4年前のがビギナーズラックだとしたら、
今回のはまぐれ当たりだとしても、ある程度の必然性があるような気がする。
このまま今の走りを続けていければ、
いつもこのコントローラーを使って楽に楽しく走れるようになるんじゃないかと期待している。

「このままの走り」とは、
1月まとめで述べた、
「その時に出来得る限りの楽をして走る」ということ。

これが割と板についてきて苦しくなった場面で、苦しさに居着くことがなくなってきた。
コツとしてはこんな意識がいいと思っている。

走っていて頑張りすぎている自分に気づく→自己評価が現状より高すぎると認識する→恥ずかしくなる→自然と力が抜ける。というパターンで頑張りすぎの時間が減ってきてる。長いランオフからの復帰の際に特に効果的。

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) February 19, 2022

できれば上手く走れている時に「更にもっとラクに」を追求できれば、
「普通に」100㎞を走るという目標に近づけるのでは？という手ごたえを感じている。

そうそう、それと2月は一本歯下駄を使い始めたのも良い走りに影響してるかもしれない。

おむすびは一本歯下駄を手に入れた！ pic.twitter.com/yALDmxKHbd

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) February 14, 2022

1日合計1時間くらい台所での家事をする時だけしか、使用していないけど、
普段の生活から重心を意識しやすくなっているので、
腹のコントローラーが現れたのも、一本歯下駄の影響があるのかもしれない。
一本歯下駄については、いずれ記事に書こうかと思っている。

3月も引き続き、こんな感じで走っていきたい。
いつでも腹の中のコントローラーを使って走れるようになるといいな。



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