逆立ちして膝の確認

逆立ちして左足で壁によりかかり、
右足を走るように動かしてみると、
腸脛靭帯と思われる膝の外側の腱が骨と擦れる感覚が、
たま～に現れると前回の記事で書いた。

引き続きどんな動きをした時にその腱と骨が擦れる感覚が現れるのか、
というのを何回か確かめてみようとしたけど、
まったく分からない。
ペキペキといって、偶然鳴ることはあっても、
意識して再現することができないでいる。

これが分かれば、その動きをしなければいいということになる。
だけどなかなか分からない。
その間、倒立を続けていないといけないので、
長い時間続けることが難しい。
とてももどかしい。

長い目で見て、秋のお彼岸までに走れるようになればいいかな、
と思っていたけど、それまでに走れるようには、なれないかもしれない。

そろそろ焦ってきた。
完全休養じゃなく、週1とかでも走っちゃおかなとも、思い始めている。