2月まとめ

2月は29日中9日で97.77㎞走った。
1月からの合計で411.11㎞と数字がゾロ目になったこと以外、良かった点があまりない。


2月は故障で始まり、もしかしてまた半年近く走れなくなるのでは？
という怖れも頭をよぎったのだけれど、そんなこともなく走れそうなので一安心している。
色々、頭（左脳？）で考えすぎていたみたいで、普通を意識して普通になれない状態になってるみたい。
蛙に足の動かし方を聞かれて歩き方が分らなくなったムカデの話が禅の法話にあるけど、真にそれ。
走る時に頭で考える癖がどうやらついてしまっているんだろうなー。
そこから脱するためにどうしたら良いのか悩んでいたところ、

午後ラン11㎞をキロ6分04秒のペース
いかに頭で考えないように走ろうと途方に暮れてたのに、フローに入る条件のひとつ「直接的フィードバック」という言葉を思い出した瞬間、真にその瞬間に上手く走れるようになった！フローサイクルの「苦悩」から脱する見込みがやっと出てきたと思えた♪ #ランニング

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) February 28, 2020

光明が見えてきた！と思ったら、

午後ラン10㎞をキロ5分25秒のペース
昨日の終盤のようには上手く走れなかったけど、ガーミンから「飛躍しよう」バッジを貰ったから、まぁいいか。歩き方が分らなくなったムカデになった気分。走りながら左脳を黙らせて右脳に仕事をさせたいと思っている。#ランニング pic.twitter.com/vbMBgaH2uM

— 走るおむすび (@hasiruomusibi) February 29, 2020

翌日は全然通用せず…

でもまあ、今の問題点が分かってきた。
上手く走れることもあって、その走り方は身体が覚えているのが確認できたのが最近の収穫。

それを頭が邪魔をする。
頭で分析するのは走り終わってからでいい。
その分析する材料として走りを観察して覚えておくのを右脳にに任せればいい。
なんだ、簡単じゃないか！
それが中々できないんだけどね。

で、その走れない中でこのブログの「食について」カテゴリーの記事をいくつか書いた。
ブログ開設当初からこのカテゴリーは作っていたけど、記事はかけないでいたので、
いい機会だったんじゃないかな。
今後、ベジタリアン飯をUPしていこうと思う。

月に1回は100㎞チャレンジしよう！というのが今年の目標だったけど、もうつまずいてしまったのは残念。
昨日（2月29日）、上手く走れていれば、今日100㎞チャレンジしようと思ってたけど、
昨日は10㎞がやっとだったので断念。
良い兆しは見えてきたので、前向きに走っていきたいと思います！




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