ラン始め

あけましておめでとうございます。

昨日走るつもりが走れなかったので、
ランオフの予定の今日走りましたよ。
20㎞をキロ5分56秒のペースで。
久しぶりに暖かい中走ることが出来て、気持ち良かった。

そして、今年の目標は、
普通に100㎞走れるようになるため、できることをコツコツこなすこと。
期限を切ると身体の声を無視して、無理を重ねてしまいそうなので、
こうゆう目標にしてみた。
あとは、故障なく1年間走り切ること。
これは絶対に死守したい。
これだけ達成できれば、そこそこ成長してると思いたい。



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以上、今年もよろしくお願いいたします。


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