台風一過でランニング

台風の影響で雨が降り2日走れなったので、
今朝は多めに20km 走った。

1日に30km 走ってから約3週間。

今日の午後、もしかしたらもう10km 走って、
もう一度1日で30km 走ることを体験しようか思案中。
故障はもうしたくないけど、もうちょっとステップアップもしてみたい。
これからお買い物がてら4～5kmジョグして、
大丈夫そうだったらもう10km走ってみようと思う。