梅雨明けた

昨日は朝に20km走って、
お買い物ランニングで5km走って、
それから10km走るつもりが、雨がやまずに走れなかった。
ので、1日30kmは達成できず今日に持ち越した。

今朝は寝坊して20kmは走れず15km走った。
けど、昨日の20kmより断然キツかった。

昨日は2日休んでからの20km。
今朝は前日25km走ってからの15km。
今までの記録を見ると2日で40km走ったことはなかったので、
それはキツイだろうと思った。

今日は1日30km走ろうと思っていたけど、
梅雨が明けて、やたら暑いし、朝辛かったし、
あと15kmは走れないと判断し、
午後に10kmだけ走ることにした。

1周2.5kmのコースを4周。
1周目からキツイ。
あと何周とか考えずにとりあえず今の一歩に集中集中、
と思いつつ1周目があともう少しで終わるぅ、とか、
この2周目が終われば半分到達だぁ、とか
3周目が終われば、あと1周だぁ、と3周目の半分で思ったりとか、
全然今に集中できず、邪心だらけだったけど走り切ることができた。
ギリギリ走れた感じなので、もともと15kmは走れない状況だった。

走り終えてこの記事を書きながら気づいたけど、
2日で50km走ったことになる。
昨日も今日も1日30kmは走れなかったけど、
前回1日30km走った時よりは、
（たぶん故障してないので）
成長していると実感できた。
足ができてきているのかも。

記録とっておくって、結構大事だなと思う。
明日の朝は、もし起きることができたら20km走る予定。
でも、あくまで予定ですから。