内股になるクセが再来

ランニングウォッチを購入してタイムを気にするようになったことと、
寝坊して少ない時間で走らなくてはいけないことが多くなったことが重なって、
「速く走る」ことを意識して「足に優しく走る」ことを疎かにしていたために、
右足が内股気味になるクセが再発してしまった。

右足首に違和感が出てきて気がついた。
ちょっとした違和感なのだが、
そのちょっとした違和感で気がついた自分ナイス！とも思ったけど、
5月に同じ症状で2週間走れなかった時期があり、
その時の痛みが結構なトラウマになっているというのが真相だと思う。

その時は、
頭ではあまり大した故障とは考えていなかってのとは反対に、
身体はかなりヤバイ状況と判断していた模様。
「痛みが正しい走りを教えてくれる」と『BRON TO RUN』で言っていたけど、
まったくその通りで、
1回味わった痛みがこうやって後にも変な走り方をすると身体が教えてくれる。
人間の身体は上手いことできているなぁと思う。

上手く走ることを意識していれば、
今まで通りの距離を走っても大丈夫そうな雰囲気なので、
月間300kmを目指して足に優しく走っていきたい。

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