8月の目標

7月の目標は故障なく300km走ることだった。
距離の300kmは走ることができたけど、
故障なくというのは達成できたとは言えなかったと思う。

ので、8月も同じく300kmを故障なく走ることを目標に設定。
足に優しく走る技術を体得できたらいいなと思う。
そうすれば、スピード練習にも耐えれる足が出来ていると期待したい。

とにかく走れる足を作って、
秋には故障なくスピード練習が出来るように、
頑張りすぎないように頑張りたい。