10km走るつもりが

今朝はランニングをしようと一度は起きたのだが、
8日連続で走っているから、そろそろ休んだ方が良いとか、
右足の土ふまずがちょっと痛い気がするので今日は様子見で休もうとか、
今日は日曜日だから丸一日休んで、明日から頑張ろうといった心の声に負けて、
久しぶりにゆっくり寝た。

お陰で疲れも取れてスッキリ起きることが出来た。
今日は意外と涼しく、10時頃でもここ最近の5時くらいと同じくらいの気温だろうか。

ゆっくり寝れてスッキリしたこともあり、
丸一日休むのやめて、ちょっとだけ走りに行くことにした。
とりあえず10km走って調子良かったらもうちょっとだけと走りだす。

走ってみるとやっぱりここ最近にしては涼しくて走りやすい。
あっという間に10km走り、そこからまた調子が良く上手く走れている感じがしたので、
そのまま走ることにした。
楽に、軽く、スムーズに走れている感じ。
15kmを超えても余裕があったので20kmに設定変更。
20kmは2週間ぶりでもあったので、
最後の方はちょっと足がバタバタとクッションが効かない感じで走る。
でも、調子が良いと感じていたのはその通りだったらしく、
20kmを110分で走ることが出来た。
自分にしては、とても速いペース。

思い切って寝坊して、思い切って走ることにして良かったと思う。