夏の疲れ

あまさけ飲んでるから、夏バテはしない！と思ってたけど、
夏の疲れが出てきた模様。

8月に入ってから9日連続で走って10日は雨でお休み。
それから2日連続で走って雨で1日お休み。
その翌日は休み明けで身体が軽かったので調子に乗って20km走るも、
更に翌日に疲れを残し、無理やり10kmやっと走る。
更にその翌日の今日は、
朝起きるも気力なくサボろうと思い二度寝した。

が、明日は朝、雨かもしれないので、
今日少しでも走っておきたいと夕食前に12km走った。

8月はここまで16日中14日走って距離は208.9km。
ちょっと頑張りすぎだろうか。
朝は起きるのは起きるのだが、
走りに出るまでに結構な葛藤がある。

今日は10kmだけにしよう、と頭をだまし出発し、
いざ10km走るとどうせならもうちょっと距離を稼いでおこうという気になるので、
15km前後走ることに最近はしている。

そして今日はその10km走る意欲さえ喪失し二度寝。
夕方に走りに出なければ、
ここ1週間で3日目のお休みとなる所だった。

何が言いたいかというと、
最近やっぱり疲れているなぁということ。

『BORN TO RUN』で、
頑張っているなと思ったら頑張りすぎている、という表現があったのを思い出す。
今月はちょっと頑張りすぎているかもしれない。

走れる日に走らないと、
何だか後ろめたさが残ってしまうので、
ちょっと頑張ってしまう。

休むのも練習の内とも言うことがあるけど、
後ろめたくない休み方というのも体得したい今日この頃。