尻の奥の筋肉の痛み再び

昨日の朝はすごく涼しくて、思わずスピードを上げて走ってしまった。
5kmくらい走ると、もう問題ないと思っていた尻の奥の筋肉に痛みが出た。
一瞬ウッとなったけど、どこがどうすると痛むのか観察しながら走ると、
痛みはなくなっていった。

そして今朝は、ゆっくり走った。
5kmを過ぎると、また尻の奥の筋肉に結構な痛みが・・・・。
流石にここまで痛みが続くと走るのをやめておこうとも思ったのだが、
またも痛みを観察しながら走ることにした。

今日は昨日とは違いすぐには痛みがなくなることはなく、
痛みが無くなったかと思うと、すぐに痛みが出てきてしまう。
尻の奥というか股関節かもしれないと思うようになった。

7，8km走ったところで、10kmでやめておこうと決めたら痛みは何故か無くなった。
ん？仮病なのか？身体が仮病を使っているのか？とも思ったが、
そんな訳はなく、ちゃんと自分の身体の観察を続けて走る。
大丈夫そうなので、もうちょっと走ってみることにした。
そして時間的に終盤へ。

14kmでやめるか、調子が良い時に追加する＋2kmのコースへ行くか迷っていたところ、
その分岐点の信号が青から赤に変わりかけて思わず、ダッシュした。
ここで痛みが大きくなると思いきや、そのままの勢いでラスト2kmを走ることができた。
すごく上手く走れている感じがして、
とても気持ちが良く今日のランニングが終わってしまうのが惜しく感じた。

痛みのお陰で上手く走れたのかどうかは、判断出来かねない。
とりあえず、明日はランニングはお休みして様子を見たい。