荷物背負ってランニングその2 [ランニング]
パソコンが壊れた。
兄が古いノートパソコンをくれるというので、
20km離れた兄の家まで走って取りに行くことにした。
着替えと水とおむすびをリュックに入れて、
だいたい3kg くらい背負って走った。前の荷物は5kg たったので4割ほど軽量された。
その分、ずっと坂道を上ってる感じはなく、普通に近い感じで走ることができた。
しばらく踝が痛かったけど、
1時間ほどで気にならなくなる。
最後の15分はやっと上手く走れている感覚があった。
膝を曲げ腰を低くして、
親指が邪魔にならないように、
足を外側に逃がす感覚で走った。
走り終わると、
踝の痛みは走り始めより軽くなっていた。
これが明日も続けばいいのになぁ。
時間は2時間30分くらい。
遅くてもこれくらいで走りたいと思った最低限の時間で走れた。
最初から上手く走れれば、
15分は縮められそうだ。
