90分走3日目

昨日、一昨日とちょっと頑張ってふくらはぎに張りがあったので、
今日は、息が上がらないペースで90分走ることにした。

足に疲れが残っていたけど、ゆっくり目のペースで走りきれた。
ゆっくりなので昨日より1km少なく走るつもりだったけど、
90分にちょっと足りなかったこともあり、
昨日と同じ距離の14.8kmを95分かけて走る結果となった。

今日95分走ることができた感じからすると、
100分走に移行するのも、そんなに苦労はしなさそう。
でも、朝ちゃんと起きれればの話だけど、きっと大丈夫だろう。