110分走2日目

今日は坂道でもペースを変えず同じ速度で走るように意識した。
上り坂では少し息が上がるものの調子よく走れたと思う。

最近、調子が良いと後ろに進んでいるような感覚になる時がある。
最初は下り坂でよく感じていたのだが、今日は平地を走っている時もその感覚が出てきた。
たぶん、上手く走れているのだろうと思う。

今日は、距離も伸びて16.8km。
10kmを越えると膝に違和感が出てくる。
今のところタイガーバームで対処している。
普段の生活に支障が出ないよう気をつけたい。